Nella fase di training sono richieste tre misure al giorno, per cinque giorni, nelle seguenti fasce orarie:
- Mattina: dalle 07:00 alle 13:00
- Pomeriggio: dalle 13:00 alle 18:00
- Sera: dalle 18:00 alle 23:30
Nella fase di training sono richieste tre misure al giorno, per cinque giorni, nelle seguenti fasce orarie: